☆ De olho na postura

Se você pensa que ainda é muito nova para se preocupar com sua postura e carrega a mochila sempre megapesada, senta errado na cadeira e fica com as costas curvadas na frente do computador, cuidado! Tudo isso pode causar sérios problemas para a sua coluna num futuro nem tão distante. Então, fique atenta para não cair nessa cilada.

MEXA e remexa 
Não fique muito tempo sentada sem se mexer. Procure se movimentar e levantar (nem que seja para ir beber água ou ir ao banheiro) de hora em hora, porque isso faz que as articulações e os músculos se alonguem.

AI, ui
Dores na cabeça, punho, costas, pernas e até barriga podem ser sinais de desequilíbrio da sua postura.
Então, se você sente algum incômodo, esta é a hora de procurar ajuda médica e prestar atenção para deixar a postura mais correta.

MALA x MOCHILA
Na hora de ir à escola, leve apenas o necessário e lembrese que a bolsa não é mala de viagem! E a melhor mochila é aquela que tem duas alças acolchoadas, porque distribuem o peso entre os dois ombros e você não fica torta. As bolsas com alça transversal podem ser fashion, mas servem apenas para passear e levar pouco peso.

MEU BFF
chamado Computador

Quem ama ficar na frente do computador levanta a mão \o/! Mas é bom seguir algumas regrinhas: primeiro, as costas devem sempre estar apoiadas no encosto da cadeira, os pés devem ficar grudadinhos no chão, o monitor deve estar ao nível dos olhos e a distância entre a tela e você deve ser do comprimento do seu braço. É recomendável tirar os olhos do PC de meia em meia hora, nem que for para olhar para o teto por 15 segundinhos

Inverno Sul

Looks para ficar bem quentinha no inverno, seja no Norte ou no Sul do País.

1. Casaco Renner. R$ 69,90
2. Cachecol Marisa. R$ 29,99
3. Calça Riachuelo. R$ 49,90
4. Botas Spot Shoes. R$ 44,99

Como tirar fotos bonitas

Traduções

Boys Like Girls e Taylor Swift
Two Is Better Than One 

I remember what you wore in our first day
You came into my life
And I thought "hey, you know, this could be something"
'Cause everything you do and words you say
You know that it all takes my breath away
And now I'm left with nothing

So maybe it's true that I can't live without you
And maybe two is better than one
There's so much time to figure out the rest of my life
And you've already got me coming undone
And I'm thinking two is better than one

I remember every look upon your face
The way you roll your eyes, the way you taste
You make it hard for breathing
'Cause when I close my eyes and drift away
I think of you and everything's ok
I'm finally now believing

Maybe it's true that I can't live without you
Well maybe two is better than one
There's so much time to figure out the rest of my life
And you've already got me coming undone
And I'm thinking two is better than one

Yeah, yeah

I remember what you wore in our first day
You came into my life and I thought, hey...

Maybe it's true that I can't live without you
Maybe two is better than one
There's so much time to figure out the rest of my life
And you've already got me coming undone
And I'm thinking

Oooh I can't live without you
'Cause baby two is better than one
There's so much time to figure out the rest of my life
But I'll figure out with all is said and done
And two is better than one
Two is better than one

TRADUÇÃO

Dois É Melhor Que Um

Eu me lembro o que você usava no nosso primeiro encontro
Você entrou na minha vida
E eu pensei "hey, sabe, isso pode ser algo"
Porque tudo o que você faz e as palavras que diz
Sabe que tudo isso tira meu fôlego
E agora fui deixado sem nada

Então, talvez seja verdade que eu não consigo viver sem você
Talvez dois é melhor que um
Há tanto tempo para descobrir o resto da minha vida
E você já me teve perdido
Estou pensando que dois é melhor que um

Eu me lembro de rir olhando seu rosto
O jeito como gira os olhos, seu sabor
Você faz ficar difícil respirar
Quando eu fecho os olhos eu viajo
Penso em você e tudo fica bem
Eu finalmente estou acreditando

Talvez seja verdade que eu não consigo viver sem você
Talvez dois é melhor que um
Há tanto tempo para descobrir o resto da minha vida
E você já me teve perdido
Estou pensando que dois é melhor que um

yeah, yeah

Eu me lembro o que você usava no nosso primeiro encontro
Você entrou na minha vida e eu pensei hey...

Talvez seja verdade que eu não consigo viver sem você
Talvez dois seja melhor que um
Há tanto tempo para descobrir o resto da minha vida
E você já me teve perdido
Estou pensando

Eu não consigo viver sem você
Porque, baby, dois é melhor que um
Tem tanto tempo pra descobrir o resto da minha vida
Mas descobrirei com tudo que foi dito e feito
Dois é melhor que um
Dois é melhor que um

5 Coisa que você precisa saber sobre unhas

1. Proteção 
 A cutícula é a barreira de proteção natural da unha, por isso, não deve ser retirada. Prefira empurrá-la com uma espátula.

2. Unhas pintadas
 Deixe as unhas sem esmalte por pelo menos uma semana ao mês, pois os produtos químicos as enfraquecem.

3. Ratinho
 É terminantemente proibido roer as unhas. O ato pode deformá-las e até mesmo destruí-las. De quebra, você fecção pelas bactérias e vírus levados até a boca.

4. Raspadinha
 Unhas sempre lixadas garantem o fortalecimento, brilho e dificilmente quebram.

5.Egoísta 
 Tenha seu kit manicure. Não  empreste e nem use o alicate ou cortador de ninguém. Se a manicure tira um bife de alguém com hepatite C, por exemplo, e usa o mesmo alicate e, uma pessoa que não tem o vírus, ela acaba contaminando a pessoa saudável.

Cabelos oleosos: aprenda como tratá-los!

Manter os cabelos oleosos sempre bonitos é realmente difícil. Geralmente, os fios chegam ao final do dia com um aspecto sujo, pesado, os fios parecem que estão grudados na cabeça. A causa desse problema é genético, as glândulas sebáceas do couro cabeludo produzem mais gordura do que o normal, mas alterações hormonais e o estresse podem piorar o problema. Se você temcabelos oleosos, não adianta inventar muito. A melhor receita para cabelos oleosos é aprender a tratá-los com alguns cuidados simples no dia-a-dia.

Como cuidar dos cabelos oleosos

O primeiro passo é saber como lavar cabelos oleosos, já que eles necessitam de limpeza diária. Lave os fios com água morna ou fria, a água quente aumenta a oleosidade. Escolher um bom shampoo para cabelos oleosos faz toda a diferença na hora da lavagem, pois eles são desenvolvidos especialmente para equilibrar a oleosidade dos fios e proporcionar limpeza sem agredir a estrutura dos fios. O uso de condicionador para cabelos oleososrequer atenção. O produto deve ser aplicado apenas no comprimento dos fios, jamais na raiz e ser muito bem enxaguado. Os resíduos de produtos estimulam ainda mais a produção de gordura do couro cabeludo.

Para acabar com o aspecto ressecado das pontas, use produtos leave-in (sem enxague) à base de silicone, mas aplique somente uma pequena quantidade. Fuja das ceras e pomadas, elas deixam o visual pesado.

Não passe as mãos e evite escovar muito os cabelos, principalmente depois de secos. Também evite deixar o cabelo preso por muito tempo, com lenços, faixas ou qualquer acessório que mantenha o couro cabeludo abafado, são hábitos que aumentam a oleosidade dos fios

Kit maquiagem: aprenda como escolher.

As mulheres adoram maquiagem, isso todo mundo sabe. E para caprichar no visual, é preciso ter em casa alguns itens indispensáveis para o make. Aprenda como escolher os produtos para montar o seu kit maquiagem.

Como escolher os produtos para o kit maquiagem?

Para ter um kit maquiagem básico é preciso que você escolha produtos e acessórios de qualidade, assim sua necessaire fica completa.

A escolha dos produtos para kit maquiagem é bem fácil. Primeiramente, é essencial que os produtos sejam das cores de acordo com seu tom de pele, principalmente para a base, corretivo, pó, blush e batom. É aconselhável que tenha sempre dois tipos de tons de maquiagem, isso vale inclusive para as sombras. Escolha sempre tons claros para usar no dia-a-dia e os mais escuros para a noite.